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卢龙县谊成遮阳科技有限公司给宝宝哺乳期间，宝妈的咳嗽老不好，该怎样去缓解？

导语：最近一位刚生完宝宝的妈妈边咳嗽边问我：“我还在给孩子喂奶，但咳嗽老不好，有什么办法缓解吗？”接下来，我从以下几点提供建议。

干咳通常是没有痰液的，给人的感觉是嗓子干得冒了烟，但又没什么东西咳出来，有时还会咳得撕心裂肺，对于这样的情况，利用食疗的方法调理就最好不过了。

1、炖冰糖雪梨：每天喝几次熬制后的汤汁，就能够达到润肺的效果，同时缓解嗓子的干痒。

2、食油白糖煮蛋花：每天起床之后和入睡之前趁热各服一次，连服三日即可。

3、冰糖银耳鸡蛋羹：银耳要煮烂，起锅时，加入少许猪油。

咳嗽痰多的情况通常会引发呼吸道炎症，所以不能掉以轻心，尤其是在哺乳期，为了妈妈和宝宝的健康，最好还是采取食疗的方式进行治疗。

1、罗汉果薄荷茶：可以随时饮用。

2、鲜薄荷鲫鱼汤：需汤肉一起吃，每天一次，对于长期咳嗽尤为适用。

3、冰糖蒸柿饼：蒸好后即食。这个方法我试过，不但咳嗽有所缓解，还很好吃。

在哺乳期如果患上感冒咳嗽，妈妈们都会担心通过喂奶把病菌传染给宝宝，但宝妈们还是可以通过一些办法来缓解感冒症状的。

1、糯米葱粥：空腹食用。这个办法简单易操作，宝妈们不妨试试。

2、白菜萝卜汤：做好后放入红糖少许，趁热喝汤吃菜。

3、梨枣鸡蛋汤：早晚各一次，服后休息。

4、橘皮生姜红糖茶：趁热服用。

1、若哺乳期的宝妈咳嗽，在给宝宝喂奶时需带医用口罩，以避免细菌传播给宝宝。同时要注意保持心情的愉悦，心情的因素也很重要。

2、若是比较严重的咳嗽，哺乳期的宝妈是可以在医生指导下用药的，最好在哺乳后立即用药，并延长下次哺乳的时间，避免药物成分对宝宝不利，多余乳汁可用吸奶器吸出，保持正常分泌。

重点提示：哺乳期间的宝妈咳嗽，如果是轻微的，最好不要吃药，可以利用一些食疗的办法缓解；如果比较严重，最好还是去做个全面的检查，谨遵医嘱，对症下药。

今日话题：宝妈们在哺乳期间除了咳嗽还有哪里不舒服吗？你们都是怎么应对的呢？欢迎大家一起来分享。

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